Obvium
Koningin Julianalaan 56 | 3956XN| Leersum| Tel: 0343-457814
Eerste Hulp Bij Stress
Iedereen maakt ingrijpende verliezen mee: niet alleen door de dood maar ook door het leven. Verlies van het werk, van een huwelijk, van vriendschap, van gezondheid zijn voorbeelden van betekenisvolle verliezen. Ook de verliezen die wij ervaren door de natuurlijke loop van het leven, zoals wanneer de kinderen het ouderlijk huis verlaten, het nooit weerzien van goede vrienden of bij het afsluiten van het arbeidzame leven, kunnen ingrijpend zijn. Eén van de ingrijpendste verliezen waarvoor een mens zich geplaatst ziet is het verlies van een dierbare door overlijden. Het is moeilijk te zeggen op welk moment een verlies verwerkt is. Mensen hebben meer of minder tijd nodig. Er bestaan geen regels hoe iemand die gemoedstoestand bereikt. Soms gaat de pijn nooit helemaal over terwijl het leven wel weer als zinvol wordt ervaren. Het is heel normaal om af en toe weer verdriet te hebben als daar aanleiding voor is. Dat hoort er gewoon bij. Naast emotionele reacties kan ook het lichaam heftig reageren op het overlijden en op de veranderingen. Ook deze lichamelijke reacties zijn van persoon tot persoon verschillend. Spanningsklachten van de spieren kunnen last veroorzaken. Ook kan het zijn dat mensen veel meer of juist minder eten of drinken dan normaal. Het komt voor dat de eetlust verdwijnt. Daarnaast komt vermindering van het concentratievermogen veelvuldig voor. Rouw is emotionele arbeid. Iemand in rouw kan zich continu lichamelijk vermoeid voelen of lusteloos. Slapeloosheid of overactief gedrag kan hierbij eveneens een rol spelen. Bij een verlies hoort rouwen, Opvallend is dat rouwen in onze westerse wereld niet zo goed wordt gedaan. Onze wereld gaat zo snel en er wordt zoveel van ons verwacht dat er voor rouwen vaak geen tijd is.Het kan zijn dat je daar op enig moment last van krijgt. Dit kan zelfs pas na jaren gebeuren.
Rouwverwerking
Emotionele reacties * Onbekende emoties en gevoelens * Verdriet en somberheid * Angstig zijn * Agressie * Schuld en verwarring
Lichamelijke reacties * Spanningsklachten * Veranderende eetgewoonten * Vermoeidheid * Slapeloosheid * Overactiviteit
Haptonomie - NLP - Biofeedback