Obvium
Koningin Julianalaan 56 | 3956XN| Leersum| Tel: 0343-457814
Eerste Hulp Bij Stress
Wanneer u last heeft van faalangst dan heeft u een sterk angst om te mislukken. Vaak in situaties waarin u wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld. Faalangst wordt ontwikkeld door een bepaalde manier van denken, vaak een denken vanuit een negatief zelfbeeld. Dit kan zeer beklemmend werken. Faalangst is te verdelen in drie groepen: Cognitieve faalangst (En net wist ik het allemaal nog...) Cognitie is het leervermogen in mensen. Wanneer u leidt aan cognitieve faalangst dan is het moeilijk te laten zien wat u aan kennis heeft opgedaan. Sociale faalangst (Wat zullen zij wel niet van mij denken…) Heeft u een sociale faalangst dan vindt u het moeilijk om uw mond in een groep open te doen. Het treedt op in een gesprek, in contact met anderen, een groep toespreken of gewoon bij de kassa. Motorische faalangst (Op zulke momenten ben ik als 'verlamd'...) Wanneer de motoriek van uw lichaam u in de steek laat, staat u stijf van de motorische faalangst. Deze angst kan bijvoorbeeld optreden tijdens golf.
Faalangst
Enige symptomen zijn: * Onzekerheid * Blozen * Overmatig zweten * Hoofdpijn * Hyperventilatie
* Maag en darmklachten * Slapeloosheid * Trillen * Vermijden van situaties * Onderpresteren
Haptonomie - NLP - Biofeedback